.jpg)
3.LATIHAN MINDP® DI PAGI HARI :
Saat bangun pagi, kadang kala kita merasa segar dan
gembira, tapi sering kali kita merasa muram karena masalah
masalah yang menumpuk segera terlintas lagi dipikiran.
Nah ini yang pertama tama harus diubah. Mengaktifkan
Mindp® tidak akan efektif bila saat bangun bagi pikiran Anda
telah di sabotase oleh masalah masalah Anda.
Mengubah kebiasaan yang telah Anda lakukan bertahun
tahun tidaklah mudah, tetapi juga bukan tidak mungkin.
Caranya sederhana, hanya diperlukan kesadaran bahwa
mulai saat ini Anda dapat menguasai pikiran Anda. Anda
tidak lagi dikuasai oleh pikiran Anda.
Menguasai pikiran dan dikuasai pikiran adalah dua hal yang
sangat berbeda.
Contoh kongkritnya adalah bila suatu saat motor atau mobil
Anda dipepet oleh motor atau mobil orang lain. Reaksi
seketika Anda adalah sakit hati, marah dan melampiaskan
marah yang mengakibatkan perkelahian atau menyimpan
marah tersebut. Hasilnya, Anda membuat aktifitas Anda hari
itu terganggu.
Ini adalah contoh dimana Anda dikuasai oleh pikiran Anda.
Tanpa disadari Anda telah menghabiskan energi yang
sangat besar dan hasilnya merugikan Anda sendiri.
Bila Anda dapat memilih reaksi yang Anda lakukan, yaitu
Anda memilih untuk tidak sakit hati, tidak marah dan tidak
melampiaskan marah Anda, maka Anda sudah dapat
menguasai pikiran Anda.
Ini bukan masalah karakter orang atau bawaan orang, ini
masalah ketrampilan diri untuk dapat memilih reaksi dalam
suatu kejadian.
Salah kaprah kalau dikatakan bahwa ”bawaan orang
tersebut pemarah”. Yang benar adalah ”orang tersebut
rendah ketrampilannya untuk memilih reaksinya sendiri”
Dengan memiliki ketrampilan untuk dapat memilih reaksi
atas suatu kejadian, Anda telah punya kelebihan
dibandingkan kebanyakan orang.
Satu kelebihan yang nyata, Anda akan menjadi orang yang
tidak mudah sakit hati. Tidak ada orang yang dapat
menyakiti hati Anda tanpa seijin Anda.
Kembali pada saat Anda bangun pagi, mulai esok hari,
singkirkan dulu segala macam masalah yang Anda hadapi.
Hal pertama yang harus Anda lakukan saat bangun pagi
adalah menggerakkan bibir Anda membentuk sebuah
senyuman.
Senyuman yang dipaksakan? Sebagai awal, ya. Paling tidak
mulailah dengan sebuah senyuman yang dipaksakan, tanpa
alasan apapun. Tariklah otot bibir Anda keatas membentuk
sebuah senyuman. Coba lakukanlah sekarang..., nah seperti
itu, Anda telah tersenyum. Selamat.
Anda tersenyum di pagi hari karena Anda ingin tersenyum.
Kalau perlu alasan, Anda tersenyum karena Anda bersyukur
pada Sang Pencipta masih diberi kesehatan dan
kesempatan untuk tetap dapat menikmati hidup yang indah
pada pagi itu.
Kemudian, saat Anda mulai tersenyum, barengilah dengan
perasaan bersyukur dan bahagia dalam diri Anda.
Lho, saya banyak masalah. Bagaimana saya bisa merasa
bahagia? Kata Anda dalam hati. Bisa, dan inilah salah satu
kunci pengaktifan kekuatan pikiran dengan Mindp®.
Mulai saat ini Anda belajar untuk dapat memilih dan
menguasai pikiran Anda, bukan dikuasai oleh pikiran Anda
yang di picu oleh faktor luar.
Karena dengan menguasai pikiran, Anda akan bisa merasa
bahagia, senang, bersemangat, kapanpun Anda mau,
terlepas dari masalah yang sedang Anda hadapi.
Ini sangat penting, karena hanya dengan merasa bahagia,
senang ataupun bersemangat, Anda akan memancarkan
energi baik yang akan ditangkap oleh kumparan besar
energi baik di alam semesta ini, yang nantinya akan
dikembalikan sebagai energi baik yang lebih besar untuk
membantu menjalani hari hari Anda.
Sebaliknya, pikiran yang selalu berkutat pada
permasalahan, pikiran yang hanya menimbulkan rasa
marah, putus asa, malas, iri, benci, dendam, merasa tidak
mampu, kurang percaya diri, merasa pasti gagal dan
sejenisnya, akan menciptakan energi buruk yang Anda
pancarkan ke alam semesta ini, dimana alam semesta akan
mencarikan energi buruk padanannya dan akan balik ke
Anda dalam bentuk masalah lain yang lebih besar.
Demikian seterusnya lingkaran setan pancaran energi buruk
ini tidak akan berhenti bila kita sendiri tidak mau
menghentikannya.
Sekarang, bagaimana caranya tersenyum dan merasa
bahagia atau senang? Tersenyum tanpa alasan adalah
bagian yang paling mudah, Anda hanya perlu
memerintahkan otot bibir Anda bergerak keatas.
Tetapi bagaimana dengan merasa bahagia atau senang?
Cara yang paling mudah adalah dengan memberi alasan
pada pikiran Anda sendiri.
Alasan yang Anda berikan pada pikiran Anda akan
bersinergi dengan senyuman dibibir Anda dan akan
menimbulkan perasaan bahagia di hati Anda.
Dengan timbulnya perasaan bahagia di hati, Anda telah
menciptakan dan mengirim energi baik mikrokosmos Anda
ke alam semesta.
Alasan ini harus benar, tidak boleh dibuat buat. Carilah
alasan pada diri Anda yang membuat Anda bersyukur atau
bahagia, sekecil apapun alasan itu.
Misalnya Anda berbahagia karena Anda sudah mempunyai
tempat tinggal walaupun kontrakan, atau sudah mempunyai
motor walaupun masih kredit, atau masih punya tabungan
walaupun sedikit atau masih bisa browsing internet, atau
sudah punya pacar, atau punya sahabat sejati, atau
mempunyai anak dan suami/istri yang baik, atau Anda hidup
sendiri tetapi selalu sehat dan pasti masih banyak lagi.
Perhatikan, Anda harus fokuskan pikiran Anda pada ”punya
tempat tinggal” bukan ”masih kontrak”, pada ”punya motor”
bukan ”masih kredit”, pada ”punya tabungan” bukan
”tabungan sedikit”, pada ”saya sehat” bukan ”bagaimana
nanti kalau sakit” dan seterusnya.
Pasti Anda bisa mencari lebih dari satu alasan yang ada di
diri Anda yang membuat Anda bahagia.
Ada satu penelitian yang menyatakan bahwa kalau
seseorang masih bisa browsing internet, seperti yang sering
Anda lakukan, berarti orang itu tidak termasuk dalam 80%
penduduk dunia yang hidupnya jauh lebih susah. Selamat
untuk Anda. Bersyukurlah Anda sekarang.
Nah, setelah Anda tersenyum, merasa bahagia dan merasa
bersyukur saat Anda bangun tidur, lakukanlah kegiatan rutin
pagi Anda.
Setelah mandi pagi, dan bersiap untuk berangkat melakukan
kegiatan Anda, lihat diri Anda di kaca dan katakan dalam
hati dengan penuh keyakinan :
1. "Hari ini saya merasa bahagia dan bersemangat”
(rasakan bahagia di hati Anda)
2. ”Saya mendapat pekerjaan pada perusahaan..." atau
”saya berhasil dalam proyek...” atau ”saya
mempunyai usaha sendiri di bidang...”, katakan
dengan spesifik, nama perusahaan dan jabatan yang
Anda inginkan, atau bidang usaha wiraswasta yang
Anda ingin bangun, atau nama proyek/pekerjaan
yang sedang Anda lakukan.
Kuncinya adalah Anda mengatakan dengan penuh
keyakinan, dengan segala perasaan Anda. Syukurilah
keadaan Anda saat ini.
Bagaimana kalau saat in saya sedang menghadapi satu
masalah besar? Semua masalah pasti ada solusinya. Kalau
tidak ada solusinya, itu namanya bukan masalah, tetapi fakta
yang harus kita jalani.
Yang penting untuk dilakukan adalah fokuskan pikiran Anda
pada solusi dan hasil baik atas solusi tersebut, sambil tetap
semangat melakukan usaha untuk mewujudkannya.
Kalau pikiran Anda selalu fokus pada masalah ataupun
akibat buruk dari masalah tersebut, maka masalah tersebut
tidak akan pergi dari Anda malah cenderung menjadi besar.
Banyak sekali orang yang keadaannya lebih buruk dari
Anda. Sekarang rasakan bahagia dalam diri Anda.
Semakin Anda dapat benar benar merasakan bahagia saat
mengatakan ”saya merasa bahagia”, semakin baik Anda
mengaktifkan kekuatan pikiran Anda.
Saat Anda mengatakan ”saya mendapatkan pekerjaan pada
perusahaan...” atau ”saya berhasil dalam proyek...” atau
”saya berhasil dalam berusaha...”, katakan seolah olah Anda
sudah berada dalam sukses tersebut dan rasakan
nikmatnya sukses. Jangan menggunakan kata ”akan”.
Jadikanlah ini sebagai rutinitas pagi Anda setiap hari.
Kuncinya adalah mengubah pikiran Anda yang tadinya
banyak memancarkan energi buruk menjadi pikiran yang
membuat perasaan bahagia yang memancarkan energi baik
untuk mendapatkan manfaat dari energi makrokosmos di
alam semesta.
Apa yang Anda pancarkan itulah yang akan Anda dapatkan.
Setelah itu, mulailah hari Anda dengan keyakinan baru dan
perasaan baru yang dihasilkan dari pikiran Anda yang mulai
diaktifkan.
Tentunya Anda juga harus melakukan usaha usaha baru
untuk meraih hasil, apakah dalam mencari pekerjaan,
berprestasi dalam pekerjaan ataupun berhasil dalam
berwiraswasta.
Ingat, sukses butuh proses, dan buatlah sukses sebagai
sebuah perjalanan, bukan tujuan. Perjalanan dari sukses
satu ke sukses lain, sekecil apapun sukses itu, dan
perjalanan dari rasa bahagia satu ke rasa bahagia lain.
Buatlah rencana yang matang sebelum bertindak. Banyak
buku bagus yang dapat Anda pelajari dalam usaha mencari
pekerjaan atau secara spesifik meningkatkan pengetahuan
teknis pada bidang yang Anda sukai sehingga Anda bisa
lebih berprestasi atau lebih berhasil dalam usaha wiraswasta
Anda.
Yang penting, sebisa mungkin arahkan pikiran Anda untuk
selalu menghasilkan perasaan yang baik agar banyak
memancarkan energi baik.
Bila pikiran Anda kembali mengarahkan Anda ke perasaan
malas, putus asa, marah, dendam, takut, iri, kurang percaya
diri dan lain lain, jangan dilawan. Kenali perasaan buruk
tersebut tetapi jangan dibiarkan.
Sadarilah sewaktu pikiran Anda mulai kembali
memancarkan energi buruk ini dan dengan perlahan
perintahkan pikiran Anda tersebut untuk berubah kearah
yang baik.
Salah satu cara efektif untuk mengubah pikiran buruk adalah
dengan membuat setiap pikiran buruk yang muncul sebagai
gambar hitam-putih yang kecil, sekecil korek api. Buat
gambar tersebut semakin mengecil dan akhirnya
menghilang dari pikiran Anda.
Selanjutnya, pada pikiran Anda, gantilah dengan gambar
film berwarna sebesar layar lebar yang sangat indah yang
berisi hal hal baik pada diri Anda yang pantas Anda syukuri
dan merasa bahagia.
Sekarang Anda telah mempunyai satu ”ilmu” yang sangat
luar biasa.
Dengan melakukan senyum, bersyukur dan merasa bahagia
atas apa yang telah Anda miliki atau Anda capai sekarang,
Anda telah mengirim energi baik ke alam semesta, dimana
alam semesta akan merespon dengan energi baik
makrokosmos dalam bentuk kebaikan yang akan Anda
alami.
Selain di pagi hari, Anda dapat melakukan senyum,
bersyukur dan merasa bahagia ini dimana saja, kapan saja,
misalnya saat Anda menunggu kendaraan, pada perjalanan
panjang, menunggu seseorang dan lain lain.
Hanya saja tidak perlu berlebihan, nanti orang melihat Anda
dengan pandangan aneh
BalasHapusKalau pikiran Anda selalu fokus pada masalah ataupun
akibat buruk dari masalah tersebut, maka masalah tersebut
tidak akan pergi dari Anda malah cenderung menjadi besar.
KEREEEEN